Wien (OTS) – Dr. Christine Reiler präsentiert im
ORF-Gesundheitsmagazin „Bewusst
gesund“ am Samstag, dem 12. Juli 2025, um 17.30 Uhr in ORF 2 und auf
ORF ON folgende Beiträge:
Wie man Einsamkeit überwinden kann
Laut einer Studie der Caritas fühlen sich rund 570.000 Menschen
in Österreich mehr als die Hälfte der Zeit einsam. Dass soziale
Isolation auch gesundheitsgefährdend ist, hat kürzlich die
Weltgesundheitsorganisation (WHO) betont. Menschen ohne starke
soziale Kontakte sind einem höheren Risiko von Schlaganfällen,
Angststörungen, Demenz, Depressionen und Suizid ausgesetzt. Umso
wichtiger ist es, mit dem Tabuthema zu brechen. Eine betroffene
Niederösterreicherin spricht offen über ihre Situation und wie sie es
geschafft hat, die Einsamkeit zu überwinden. Gestaltung: Vroni Brix
Wildkräuter – Inhaltsstoffe
Sie hat ihr Labor in die Salzburger Berge verlegt, wo sie jetzt
in der Pension mehr als 20 Hektar wilde Wiese bewirtschaftet und sich
ganz und gar den Wildkräutern verschrieben hat. Renée Schröder,
Wissenschafterin des Jahres 2002, Biochemikerin, Bäuerin, Autorin und
Kräuterhexe, wie sie selbst sagt, erklärt in „Bewusst gesund“, was
sie an Wildkräutern und deren Inhaltsstoffen so fasziniert. Auf ihrer
Wiese, die sie nur alle zwei Jahre mäht, wachsen mehr als 50
verschiedene davon: Zu Schröders Lieblingspflanzen gehören die
Schafgarbe, deren entzündungshemmende Wirkung schon die alten
Griechen kannten, und die Brennnessel mit ihren zahlreichen
Nährstoffen.
Seitenstechen durch falsche Atmung – Fakt oder Mythos?
Seitenstechen ist ein Phänomen, das schon vielen
Bewegungswilligen die Lust am Laufen genommen hat. Das Ziehen und
Stechen unterhalb des Brustkorbs kann beidseitig oder nur auf einer
Seite auftreten. Doch woher kommt der unangenehme, krampfartige
Schmerz? Die hinter dem Seitenstechen stehenden Mechanismen sind
nicht vollständig geklärt. Als Ursache wurde lange Zeit die zu
schnelle Entleerung der Blutreserven aus Leber und Milz durch starke
körperliche Belastung angenommen. Viele glauben auch, dass
Seitenstechen durch falsche Atmung entsteht. Stimmt das? „Bewusst
gesund“ klärt auf. Gestaltung: Tommy Schmidle
„Jump Rope Skipping“ – Das Comeback des Seilspringens
„Jump Rope Skipping“ heißt der neue Retro-Fitness-Trend. Einst
als Kinderspiel bekannt, hat sich Seilspringen mittlerweile als
Wettkampf-Sportart etabliert. Die Herausforderung liegt darin,
möglichst schnell oder besonders kunstvoll über das Seil zu springen.
Dass dabei Ausdauer und Koordinationsfähigkeit trainiert werden, ist
naheliegend. „Bewusst gesund“ hat eine Gruppe junger Rope-
Skipperinnen im Burgenland beim Training besucht, die sichtlich
großen Spaß daran haben. Gestaltung: Vroni Brix
„Bewusst gesund“-Tipp zum Thema Urlaub mit chronischer
Darmentzündung
Menschen, die an einer chronischen Darmentzündung erkrankt sind,
haben einen fordernden Alltag. Sie müssen z. B. jederzeit wissen, wo
es in ihrem Umfeld Toiletten für den Notfall gibt. Urlaub stellt
daher eine besondere Herausforderung dar. Doch Reisen und chronisch
entzündliche Darmerkrankung sind bei guter Vorbereitung kein
Widerspruch. Univ.-Prof. Dr. Siegfried Meryn gibt Tipps und erklärt,
welchen Einfluss Hitze und Sonne auf die notwendigen Medikamente
haben.
